Viviendo sin excesos

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En esta ocasión quiero platicarte de un tema que me ha ganchado, La Vida Sencilla o en inglés The Simple Living, que es es vivir de una manera austera por fuera y rica espiritualmente o internamente. Este modo de vida abarca la frugalidad del consumo, un fuerte sentido de urgencia ambiental, y el deseo de volver a vivir y trabajar en ambientes más humanos.  (Elgin y Mitchell)

La práctica de la simplicidad voluntaria es defendida en las enseñanzas de Jesús, la Iglesia primitiva cristiana, San Pablo, San Francisco, y muchos otros. También tiene sus raíces en las enseñanzas de otras religiones del mundo, las enseñanzas de Gandhi, y los escritos de Thoreau.

Este estilo de vida no sugiere vivir en la pobreza o con una baja calidad de vida, sin embargo busca crear conciencia sobre el derroche material en que viven los países desarrollados y buscar un mayor aprovechamiento de los objetos que tenemos, cortando el exceso de posesiones y ayudando al equilibrio ambiental por medio de la reutilización y el reciclaje. También se trata de priorizar las actividades, relaciones y proyectos de tal forma que reduzcamos el cansancio, el estrés y la ansiedad, enfocando nuestra energía en lo que realmente importa.

El escritor Dave Bruno publicó en su blog el Reto de los 100 Artículos, que consiste en cortar nuestro inventario personal a nada más que 100 objetos. Sin haber llegado aún a tal nivel de austeridad, me he propuesto personalmente realizar las siguientes metas para simplificar mi vida:

  • Hacer un inventario de mis artículos personales por categorías: ropa, zapatos, cuidado personal, gadgets, etc. (los libros, herramientas, colecciones, artículos de uso familiar como platos, muebles y alimentos no cuentan).
  • Reducir artículos de cuidado personal a simplemente lo necesario: Si tu eres mujer, seguramente tendrás más de 5 cremas diferentes para la piel, maquillaje variado según la ocasión y por lo menos tres productos para el cabello. Busca productos que te brinden varios beneficios a la vez y reduce inversión en tiempo, espacio y energía. Quizás sea algo caro al principio, pero si lo comparas con todos los productos que compramos para un mismo propósito, verás que vale la pena.
  • Reducir el guardarropa con artículos clásicos, combinables y de buena calidad: La mayoría de nosotros contamos con una gran diversidad de pares de zapatos, por aquello de las temporadas, la moda, las combinaciones de color y para hacer deporte. En mi caso me di cuenta que tenía por lo menos 5 pares de tenis…considerando que hago ejercicio unas tres veces a la semana por una hora, sobradamente me bastaría con uno o dos pares. También considera tener los famosos “básicos”: un abrigo, pantalones y camisa de vestir, jeans de calidad, zapatos durables en colores neutros a juego con  bolsos, cinturones y carteras.
  • Priorizar mis actividades y cortar aquéllas que hago por compromiso, por algún dinero extra o por costumbre, pero que en realidad no me satisfacen. Muchas personas viven complaciendo a los demás y se hacen pedazos tratando de cumplir con decenas de compromisos cada semana, dejando a un lado a sus familias e ignorando alimentar el espíritu, perdiendo lo verdaderamente importante de la vida. Más vale quedar mal con cien personas desconocidas que con las tres personas que más amas.

Ventajas de la Vida Sencilla:

  • Reduces costos de inventario y logística; que traducido es tiempo y dinero que inviertes en comprar, limpiar, almacenar y encontrar todos los objetos que posees.
  • Enfocas tu energía en proyectos y personas que realmente son importantes para ti.
  • Tienes más espacio en tu casa o habitación, y por lo tanto, mayor comodidad.
  • Puedes ser de ayuda para otros cuando te deshaces de algunos objetos.
  • Valoras y sacas más provecho a los objetos con los que te quedas.
  • Escoges la calidad sobre la cantidad.

Este reto no es para cualquiera, solamente tómalo si deseas liberarte de algunos excesos y ver el valor real de la vida. Quizás este sea el comienzo de una desintoxicación interior, un camino hacia la plenitud del alma y el espíritu.

Si deseas deshacerte de algunas cosas que ya no usas, existe una red donde puedes donar estos artículos a quien le sean útiles. entra a freecycle.com y colabora a reducir el consumismo y el impacto ambiental que este produce.

Por mi parte ya te contaré lo que pasa con mi reto personal durante las próximas semanas. Espero puedas contarme tú también cómo has logrado cambiar tu estilo de vida cortando extensiones innecesarias de tu propia persona.

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Pequeñas cosas que te hacen feliz

Alguna vez te has puesto a pensar por qué nuestra casa es el lugar donde muchos anhelamos estar? Es ahí donde radica aquel lugar secreto donde surgen las grandes ideas, donde perdemos las formalidades para distendernos a nuestra manera, donde pasamos los momentos más dulces con las personas que más amamos. 

Aquellos que trabajamos gran parte del día,  estudiantes o empresarios que viajan constantemente podemos atesorar los momentos en nuestra dulce guarida…los olores, sabores y sonidos del lugar más íntimo en nuestras vidas, al que cada día ansiamos regresar después de una larga jornada.

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